温めてくれる光線|体温を上げる方法で免疫力がアップ|病気を寄せ付けない体に
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体温を上げる方法で免疫力がアップ|病気を寄せ付けない体に

温めてくれる光線

手

健康と美容に

紫外線や可視光線などの仲間である遠赤外線は、可視光線の中の赤色光線の中でも波長が短い物を赤外線と呼び、さらにその赤外線も波長の長さによって近赤外線と中赤外線、遠赤外線の三種類があります。そして身体にとって有効な波長を持っているのが遠赤外線であり、身体を温めてくれることで血流やリンパの流れを促進し、細胞などを活性化させてくれる効果があります。しかも身体が温まれば代謝も促進されるため、免疫力の向上とともに肌に艶を与える働きもあります。それゆえに健康にも美容にも身体を温めてくれる遠赤外線は効果的であり、昔から病院での治療器具や美容器具などにも使用されていたり、人類にとって身近な存在として活用され続けています。

いろいろな活躍

遠赤外線は身体を温めてくれるために美容器具や治療器具に昔から使用され続けていますが、他にも衣類やオーブントースターなどの調理器具などにもよく利用されており、断熱性の高い住宅では壁や床、天井などで遠赤外線の放射効果を利用しています。そして熱を与える効果があるので暖房器具に利用されていることはもちろんで、ストーブや炬燵といったおなじみのものだけでなく、最近ではブームになっている岩盤浴にも遠赤外線効果があります。他にもサーモグラフィーなども遠赤外線を利用しており、このように日常生活の中でもいろいろな分野で幅広く活躍していて、人間社会の中では昔から使用され続けている、なくてはならないエネルギーの一種だとも言えます。